鶏肉のレタス巻

材料
鶏むね肉　　半分
レタス　　　４枚
塩　　　　　少々
胡椒　　　　少々
マヨネーズ　大さじ１
ケチャップ　大さじ１
からし　　　適量



手順
：鶏むね肉は４等分して、塩（少々）、胡椒（少々）をふり、ラップをして２分加熱する。
：レタスをラップで包み、電子レンジで２分加熱する。
：の鶏肉を、のレタスで包み、電子レンジで２分加熱する。



：マヨネーズ（大さじ１）、ケチャップ（大さじ１）、からし（適量）を良く混ぜ、つけてお召し上がりください。 【“鶏肉のレタス巻”の続きを読む】