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材料
ほうれん草 ３株
ナス １本
しいたけ ２枚
ベーコン １枚
卵 １個
塩 少々
胡椒 少々
手順
：ほうれん草は食べやすい大きさ（４〜５cm）に切る。
：ナスは２つに割り、５mm幅程に切る。
：しいたけは薄く、スライスする。
：ベーコンは２cm程の食べやすい大きさに切る
：、、、を耐熱皿に盛り、塩、胡椒をふる。
：ラップをかぶせ、電子レンジで２分加熱する。
：の中央に卵を割りいれ、破裂を防ぐために卵黄の膜に楊枝等で穴を開ける。
：再びラップをかぶせ、電子レンジで２分加熱する。
ほうれん草 ３株ナス １本しいたけ ２枚ベーコン １枚卵 １個塩 少々胡椒 少々手順
：ほうれん草は食べやすい大きさ（４〜５cm）に切る。：ナスは２つに割り、５mm幅程に切る。：しいたけは薄く、スライスする。：ベーコンは２cm程の食べやすい大きさに切る：、、、を耐熱皿に盛り、塩、胡椒をふる。：ラップをかぶせ、電子レンジで２分加熱する。：の中央に卵を割りいれ、破裂を防ぐために卵黄の膜に楊枝等で穴を開ける。：再びラップをかぶせ、電子レンジで２分加熱する。卵の半熟度は、最後に電子レンジで加熱する時間で調整してください。
２分はちょっとかけすぎたような感じです。
味が薄い場合は最後に醤油などをお好みで。
２分はちょっとかけすぎたような感じです。
味が薄い場合は最後に醤油などをお好みで。
2件のコメント
[C106] 初めまして。
結婚して半年の繭太郎（妻）と申しますm(_ _)m
なすとほうれん草があったので、
今晩作らせていただきます（*＾＾）
うちの主人は肉が食べられないので、
ベーコンを魚肉ソーセージに。
ボリュームを出すために（主人がやせっぽちなので）
もやしを入れてアレンジしてみようかと思ってます。
勝手にすみません。
これからも、参考にさせて頂きたいと思っています。
またお邪魔させてください。
なすとほうれん草があったので、
今晩作らせていただきます（*＾＾）
うちの主人は肉が食べられないので、
ベーコンを魚肉ソーセージに。
ボリュームを出すために（主人がやせっぽちなので）
もやしを入れてアレンジしてみようかと思ってます。
勝手にすみません。
これからも、参考にさせて頂きたいと思っています。
またお邪魔させてください。
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なすとほうれん草があったので、
今晩作らせていただきます（*＾＾）
うちの主人は肉が食べられないので、
ベーコンを魚肉ソーセージに。
ボリュームを出すために（主人がやせっぽちなので）
もやしを入れてアレンジしてみようかと思ってます。
勝手にすみません。
これからも、参考にさせて頂きたいと思っています。
またお邪魔させてください。